Votre santé... naturellement simple !
Reprenez en main votre santé dès aujourd’hui pour une retraite comme vous l’avez toujours imaginée : sans contraintes et sans prises de tête
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Votre santé
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pour vous accompagner face à tous les défis de la vie
« Que ton aliment soit ton seul médicament »
Une approche
pour chaque personne
La nature a tellement à vous offrir qu’il y aura forcément quelque chose que vous pouvez essayer pour améliorer votre quotidien
Alimentation
Savoir quoi manger va faire la différence dans votre corps mais sur votre mental également
Concentré de nature
Huiles essentielles, bourgeons, compléments alimentaires... Les avancées technologiques peuvent vous aider à gagner des années rapidement
Mouvement
Peu importe votre forme actuelle, une certaine activité va toujours vous faire du bien. Chacun peut trouver celle qui est la plus adaptée à sa situation
60 ans
Autant vous l’avouer tout de suite, cette méthode n’était pas l’activité première vers laquelle j’avais envie de me tourner….mais après de nombreuses années de douleurs cervicales et dorsales suite à un accident de ski (12 ans auparavant), et voyant que mon dos ne s’améliorait pas avec les années (douleurs lombaires et épaules douloureuses) j’ai accepté d’essayer. Six mois après, cette méthode a eu raison de mon corps qui a retrouvé beaucoup plus d’énergie et de souplesse. J’ai 55 ans, j’ai encore quelques belles années à vivre et je suis plus que contente d’avoir trouvé une activité nécessaire à mon corps qui criait de douleurs.Je sens que mon être tout entier est pris en compte : physique, psychologique.
55 ans
Tout au long de l’année, cette méthode a bien amélioré mes douleurs liées à la polyarthrite rhumatoïde. J’ai pris conscience que je n’écoutais pas mon corps depuis des années et que je peux aujourd’hui en prendre soin afin de ne plus souffrir. En plus de la conscience physique, la méthode m’apporte un mieux-être mental qui m’amène à fonctionner de manière plus douce, moins en force. Je me rends compte que, depuis longtemps, je fais mes gestes de manière brusque, sans réfléchir et que ceci n’est pas étranger à mes douleurs dorsales.
60 ans
J'ai 61 ans et je souffrais de mal de dos car j'ai du mal à me tenir bien droite. Cette méthode m'a appris des techniques à faire chez moi. Celles-ci sont très agréables à pratiquer et très faciles, elles durent à peine un quart d'heure. Dès le début, j'ai ressenti des améliorations mais j'avais besoin de les faire quotidiennement pour ne plus avoir mal. 2 à 3 mois plus tard, j'ai pu espacer et ne les faire que lorsque je souffrais. Au bout d'environ 6 mois, je n'ai plus mal du tout et n'ai plus besoin de faire quoique ce soit. Je suis donc très satisfaite du résultat et je recommande vivement cette pratique aux personnes qui souffrent comme moi de douleurs dorsales
61 ans
2011 : je participe pleinement au gouffre du budget de la Sécurité Sociale par la prise quotidienne de divers médicaments « lourds » destinés à tenter de remédier à l’hypertension artérielle, à un excès de cholestérol, d’acide urique, et par un appareillage nocturne pour réduire les apnées du sommeil. Très rapidement, l’assiduité à ces pratiques, associée à un régime alimentaire ayant induit une perte de huit kilos, porte ses fruits puisque en septembre 2013, sur avis de mon médecin traitant, est supprimée la prise de bêtabloquants, est divisée par trois la prise de statines et est supprimé le port de l’appareillage nocturne pour les apnées du sommeil.